Crioterapia: tutto quello che c'è da sapere

Qu'est-ce que la cryothérapie?

Les effets bénéfiques du froid sur le corps humain sont connus depuis des siècles, il suffit de penser à la voie Kneipp qui, au moins une fois dans sa vie, a réactivé la circulation de nos jambes. Aujourd'hui, la soi-disant «thérapie par le froid» n'est pas réalisée avec de grandes cuves avec de l'eau glacée, ni avec l'utilisation de la glace elle-même: nous parlons de cryothérapie.

Grâce aux technologies développées ces dernières années, les traitements de cryothérapie sont réalisés dans des cryosaunas à -140 °, grâce à l'utilisation d'azote liquide transformé en air, ou dans des cryochambres électriques à -110 ° dans lesquelles le corps est soumis à de très basses températures avec presque zéro pourcent d'humidité: un froid «sec» que l'on trouve rarement dans la nature.

À quoi sert la cryothérapie?

La cryothérapie est utilisée pour la récupération musculaire et le traitement analgésique, pour le traitement de l'inflammation articulaire, de la périarthrite, des douleurs cervicales, des luxations, des rhumatismes, de l'inflammation chronique des vertèbres cervicales, des déchirures et foulures musculaires, des douleurs chroniques, des blessures sportives, de la dépression et d'autres troubles humeur… De plus, il est souvent utilisé comme un coup de pouce pour améliorer les performances sportives.

Quant au monde de la beauté et du bien-être, cette pratique est exploitée pour ses propriétés anti-âge et minceur.

Différents traitements de cryothérapie

Parler de cryothérapie, cependant, est excessivement générique. Il existe trois types différents de traitement par cryothérapie: localisé, corporel partiel et systémique.

Cryothérapie localisée

Quant à la cryothérapie localisée, ce n'est rien de plus que le traitement appliqué directement sur la partie blessée du corps comme un genou ou une cheville. Ce type de thérapie par le froid est utile en cas de blessures car il permet d'intervenir sur la zone touchée en réduisant les ecchymoses et ecchymoses.

Cryothérapie corporelle partielle et systémique

La cryothérapie partielle du corps et la cryothérapie systémique sont les traitements les plus efficaces et innovants, utilisés à la fois dans le sport pour la récupération musculaire et pour réduire la douleur en cas d'inflammation, de blessures ou de traumatisme, et dans le domaine esthétique pour garder la peau jeune, réduire les imperfections de la cellulite et favorisent la perte de poids des patients. Dans le domaine médical, la cryothérapie est la première défense contre les maladies auto-immunes et divers problèmes dermatologiques et néphrologiques.

Comment se déroulent les traitements de cryothérapie

Comme pour la cryothérapie corporelle partielle, le patient est autorisé à pénétrer dans un cryosauna constitué d'une cabine cylindrique accessible individuellement tout en gardant la tête à l'extérieur. Le cryosauna est refroidi par l'azote liquide et l'exposition à un froid intense dure d'un minimum d'une minute et demie à un maximum de trois minutes.

La cryochambre, quant à elle, est un environnement composé de 1 ou 2 antichambres et d'une véritable cryochambre accessible par groupes de 3/4 personnes.

Les chambres sont grandes et accueillantes et avec des températures qui diminuent d'une pièce à l'autre. S'il y a 2 antichambres, la première a une température de -10 ° C et la seconde de -60 ° C. Les gens passent sans s'arrêter. Les antichambres ont pour but de stabiliser la température et d'éviter la formation d'humidité à l'intérieur de la chambre principale.

La cryothérapie est réalisée dans des vêtements minimaux: le sujet est généralement en maillot de bain, et, dans le cas de la cryochambre, porte également des protections pour les extrémités (gants, chaussettes, cache-oreilles) en laine ou polaire et des chaussures de protection à semelles en caoutchouc ou un liège antidérapant et un masque chirurgical qui, en gardant la bouche et le nez au chaud, empêche l'humidité d'être émise dans l'air lors de l'expiration.

En termes d'efficacité, dans la cryochambre, tout le corps est soumis à de basses températures, par conséquent, le cerveau et l'hypothalamus - notre centre de thermorégulation - envoient des signaux à tout l'organisme. Pour cette raison, seule la cryothérapie traitée en chambre cryogénique est définie comme systémique.

Les traitements de cryothérapie sont utilisés dans les établissements médicaux et de rééducation, les spas et les clubs sportifs.

Les effets sur le corps sont innombrables. La cryothérapie augmente le métabolisme et produit la libération d'endorphines et, grâce à ses capacités anti-inflammatoires, elle diminue la douleur dans les muscles et les articulations, réduit l'enflure et augmente la mobilité des membres.

Il vaut mieux ne pas envisager la cryothérapie en cas de maladies cardiovasculaires aiguës ou chroniques sévères, tumeurs, infections, urticaire au froid, insuffisance respiratoire sévère, insuffisance rénale, problèmes urinaires ... Dans tous les cas, il est toujours bon de consulter un médecin avant de procéder au traitement.

Les avantages de Cryotherapy.com

Cryotherapy.com dispose d'un personnel expérimenté dans tous les traitements de cryothérapie, et est donc en mesure de conseiller au mieux ses clients dans le choix des procédés et l'utilisation des machines.

Sur notre portail sont disponibles à la fois les instruments pour la cryothérapie locale et les cryochambres et cryosaunas à usage personnel ou professionnel.

Que se passe-t-il lors d'une séance de cryosauna?

Le cryosauna transforme l'azote liquide en sa forme aérienne à une température très basse dans le but d'abaisser la température de surface du patient dans un laps de temps variant entre une minute et demie et trois minutes.

La peau réagit au froid et envoie des signaux au cerveau qui active des stimuli pour réguler les fonctions corporelles, puis libère des protéines anti-inflammatoires et des endorphines dans la circulation sanguine.

La cryothérapie du corps entier est-elle un traitement sûr?

Oui, chaque traitement est effectué avec l'utilisation de machines technologiquement avancées qui permettent non seulement de vérifier l'état de santé du patient - et donc d'intervenir en temps opportun - mais aussi le bon fonctionnement de la machine elle-même (qui est vérifié quotidiennement par le personnel. ).

Le corps peut-il résister à des températures aussi basses? Vais-je avoir froid?

Oui, le corps humain est capable de résister à un traitement de cryothérapie car ce dernier stimule la production de tissu adipeux brun dont la fonction principale est de produire de la chaleur en réponse aux basses températures.

En outre, il possède des propriétés importantes dans la régulation du poids corporel car il est capable de contrôler le niveau d'adiposité par cryolipolyse et de réduire les concentrations de triglycérides. La sensation de froid, bien sûr, sera présente pendant la séance, mais elle est facilement tolérée.

Laisser un commentaire

Tous les commentaires sont modérés avant d'être publiés