Crioterapia: atleti e personaggi che hanno adottato il trattamento

Jusqu'aux temps immémoriaux, la cryothérapie a été utilisée pour le bien-être du corps: il est assez de penser au frigidarium, l'environnement typique des installations thermales romaines dans lesquelles les personnes plongeaient dans de grandes cuvettes d'eau froide (refroidit plus tard, quand peut-être, lors de la présence de neige). Bref, nos ancêtres savaient déjà les effets bienveillants de l'eau froide sur notre corps.

La thérapie du froid a été élaborée pendant les siècles en arrivant à la course Kneipp (été né dans XIX siècle de grâce aux études de Sebastian Kneipp homonyme) qui est basé sur la secousse de température soudaine pour remettre la circulation sanguine en fonction des membres inférieurs.

Grâce à l'avancement des technologies modernes, la cryothérapie a été transformée en devenant un traitement sec, ou sans l'immersion dans l'eau. Le bain froid, en fait, est déroulé à l'intérieur d'une pièce refroidite par le biais de l'utilisation d'azote liquide.

Là sont vraiment grands les avantages qui peuvent se recevoir de l'utilisation de traitement constante crioterapici: d'une part il est possible, en fait, de réduire les temps de récupération ; à d'autre ils améliorent les performances athlétiques. Il ne doit pas être vraiment étonné par cela, alors, que les professionnels de plus en plus sportifs choisissent la cryothérapie aider à leur semaine à travailler et aux activités de récupération post-entraînement musclé.

Cryothérapie rossonera : le cas d'A.D. MILAN

Le football est un sport dans lequel les incidents peuvent mettre K.O. qu'un joueur - a payé peut-être Million d'Euros - depuis beaucoup de semaines. C'est un intérêt de l'escouade de mettre à la disposition toutes les technologies et le traitement nécessaire pour accélérer cette récupération : c'est le cas d'A.D. MILAN qui, 2015, a adopté la cryothérapie comme la partie intégrale de la récupération athlétique.

Particulièrement, le criocamera adopté par l'escouade de Milanese se compose à deux environnements : le premier à - 30°C - dans lequel les joueurs restent environ 30 secondes - et une seconde dans laquelle ils sont atteints entre - 110°C et-160°C. Grâce à cette invention de la technologie - a expliqué MilanLAB - ils ont été capables de réduire les temps de récupération de moitié.

Cryothérapie et lésion de la traversée : Lindsey Vonn

La lésion du ligament traversé c'est probablement encore une sportive peur eu de chaque sorte : les footballeurs, les skieurs … tous savent qu'un dommage de ce type pourrait représenter la fin de leur carrière athlétique professionnelle. C'est cela qui est arrivé au champion féministe faisant du ski Lindsey Vonn en février de 2013 pendant le championnat du monde.

Particulièrement, la lésion avait impliqué le ligament traversé précédent et le ligament secondaire les négocient: une combinaison qui pourrait avoir arrêté la jeune femme Américaine. Devant ce qui aurait apparu comme une longue période de récupération, Vonn a voulu s'approcher à cryothérapie avec l'utilisation de la compression de glace qui unit les avantages de la thérapie du froid avec la compression statique.

Ce qui est arrivé en raison d'une utilisation constante de cette thérapie est sous les yeux de tous : en 2015, après un peu moins de deux ans avec l'accident, Lindsey Vonn a gagné le Championnat du Monde établissant un nouveau record de la compétition.

Le secret de la vitesse : Usain Bolt

Usain Bolt : un nom (verrou, les Anglais, foudre), une légende de l'athlétisme. L'homme le plus rapide dans le monde, tout de même, a un secret de courir si vite : la cryothérapie. Après un problème au dos qui lui avait fait pour sauter sur le rendez-vous avec la Ligue de Diamants en juillet 20 2012, Bolt a décidé de dépendre à la thérapie du froid se rétablir vu les Jeux Olympiques de Londres.

Aux soleils 7 jours de distance, ouvrez là les Games de XXX Jeux Olympiques et, le 5 août, il gagne son premier or avec une grande partie de record Olympique. Son exploit ne s’arrête pas là car 4 jours plus tard, il remporte le 200 mètres et complète le travail en établissant le record du monde dans le relais 4x100 (avec médaille d’or).

L’ampleur de ces victoires, bien sûr, n’est pas seulement attribuable à l’utilisation de la cryothérapie; bien sûr, c’est que ce traitement a grandement accéléré son rétablissement tant et si bien qu’il est capable de cette entreprise.

En général, la cryothérapie est un soutien aux athlètes à tout niveau à la fois pour la récupération et pour un coup de pouce dans les performances. Une thérapie à aborder jamais à la légère mais toujours consulter votre médecin ou votre entraîneur-chef.

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